怎样用食疗来给儿童调理身体

1、 儿童保健必须讲究科学性，给孩子胡乱补充营养，不但起不到保健养生的目的还可能适得其反，有些家长喜欢给孩子购买高蛋白食品，认为这样有助于孩子健康成长，殊不知孩子的消化系统尚未发育成熟，营养过剩，容易引起消化不良，引发多种疾病，所以为了孩子的健康家长千万不要盲目，以免酿成不可挽回的错误 。

3、 适合制作儿童养生粥膳的食材药材还有西红柿，菠菜，西兰花，胡萝卜，鸡蛋，鸡肉，燕麦，薏米，核桃，红枣，苹果，山楂等等。

5、 婴幼儿不宜吃果子露，果子露是人工配制的食品，含有糖精和色素，这两种成分对身体是有害的，而且婴幼儿肝脏的解毒功能和肾脏的排毒功能都还很低下，所以吃进的糖精和色素会在体内蓄积，损害身体。