茶的种类和功效

1、普洱茶。这是最适合减肥的茶，一般是圆饼状，购买时要注意，容易买到假货，一定要去正规的茶叶店购买。

3、大麦茶。此款茶同样适合减肥，有一股淡淡的麦香味，适合饭后饮用，对身体健康有利。

5、绿茶。有便秘的人可以多喝绿茶，它可以促进人体代谢，排出体内垃圾，可以有效缓解便秘症状。