1、蔬菜洗净，切块，青椒、红椒切块
3、然后慢慢煎成金黄色
5、牛腩炖1小时15分钟后，用筷子戳一下。如果它很容易被刺穿，它将证明它是软的和可食用的。把它拿起来，用厨房剪刀把它剪成碎片。你可以看到，整个炖牛腩在切肉汁后都很好地锁在肉里。你可以看到它的新鲜和嫩。接下来，把所有的蔬菜，蘑菇和牛腩都倒进去炖15分钟
7、这筷子放下，还有肉、蔬菜和豆腐蘑菇，秋冬贴肥一定不错！哈哈哈~不要了，给我加碗饭？谢谢你
