无需技巧的南瓜鸡肉藜麦烩饭
1、香菇干预先浸泡，然后切成片；洋葱和南瓜切丁；藜麦和米饭预先浸泡30分钟，控制干水。
3、锅中加入橄榄油，加入洋葱炒至嫩。
5、继续加入南瓜，搅拌均匀。
7、最后加入炸鸡胸肉、芝士、少许盐和黑胡椒粉拌匀，然后盖上锅盖，用文火炖5-8分钟。
1、香菇干预先浸泡，然后切成片；洋葱和南瓜切丁；藜麦和米饭预先浸泡30分钟，控制干水。
3、锅中加入橄榄油，加入洋葱炒至嫩。
5、继续加入南瓜，搅拌均匀。
7、最后加入炸鸡胸肉、芝士、少许盐和黑胡椒粉拌匀，然后盖上锅盖，用文火炖5-8分钟。