有种茶喝了有害无益

1、久泡不宜，隔夜更甚冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、维生素、氨基酸、类脂等营养物自动氧化，不仅没了香味和营养，而且会受到周围环境的污染，产生很多细菌。

3、冷茶、烫茶不能喝夏日炎炎，很多喜欢把茶晾冷了再喝，消暑止渴，但是，茶宜湿热而饮，温茶、热茶有提神醒目的功效，但冷茶却会滞寒、聚痰，对身体健康不利。