女人该怎样压制生活中的压力

1、自我调节心态：随着社会压力的加大，生活节奏的加快，稍有不慎就会成为别人孤立的对象，其实人与人之间相处难免会有很多矛盾和摩擦，自己的牙齿和舌头还有磕碰的时候呢？换位思考一下，将心放宽，自我安慰，心里也就没那么多的委屈了

3、把委屈大胆的说出来：也不要刻意的去迎合别人，没什么大不了的，尊严和面子是自己争取的，如果你放弃尊严去迎合别人，那反过来倒会被别人瞧不起，别人将摸准你的性格任意践踏，所以如果别人触犯了你的底线，就应该大胆的说出来，隔阂越深，心结也会越深，永远都不要忘记自己原来自信的样子。不要让别人的言行影响到自己的抉择，勇敢的往前冲，不要让纠结变成你心灵的绊脚石。

5、可以幽默对待打败挫败感：当你面临一个挑战的时候，不要被焦虑情绪所困扰，开心接手每一项任务，人生最大的敌人不是别人，而是你自己，放松心态也将赢于心态。坚持自己的原则，明确自己的所处立场，理智学会以事件为中心的应对策略，抽丝剥茧的选对中心点予以致命一击，幽默心态必不可少。