如何喝酒更健康

1、 忌空腹饮酒。酒精会抑制血液中某种糖类的转换，从而导致血糖过低，如果此时再空腹饮酒，会让人极不舒服出现头晕、心悸出冷汗等症状。所以在喝酒前还是养成先来一碗饭的习惯吧。

3、 患以下疾病不宜饮啤酒的人群。心脏病、消化系统疾病、泌尿系统结石者、风湿病者、哺乳期妇女以及孕妇等人群不宜饮用啤酒。

5、 饮酒后忌喝咖啡。咖啡和茶类似，只会加重酒精对人体的损伤作用。酒后饮咖啡无疑火上浇油、雪上加霜，切忌。