吃“西红柿”对皮肤有哪些好处

西红柿味甘、酸、性凉、微寒。肉厚多汁，沙甜爽口。颜色鲜艳，形咽疖纲掇状饱满圆润。含丰富胡萝卜素、番茄红素、维生素C等物质，能清热止渴、美容养颜、延缓衰老、降低高血压、滋阴润燥、脍篙守酬抗炎消炎、舒缓疲劳、抗辐射、健胃消食、润肠通便、减肥消脂。

2、 西红柿中含有蛋白质、纤维素、糖类，能够去除黑眼圈、美白润肤、促进人体免疫功能。

4、 西红柿中含番茄红素，有较强的抗氧化作用。可以延缓衰老，促进细胞再生。番茄红素还能够有效的清除体内的自由基，修复细胞损伤，抑制DNA的氧化作用，降低癌症的发生率，防癌抗癌。