1、在备孕前,戒掉不良的习惯,比如喝酒,抽烟。不仅是妻子,丈夫也是,最好是提前三个月戒掉这些不良习惯。
3、有贫血的倾向的女性朋友,要及时的治疗。除了加强饮食营养外,如果贫血严重,需要去医院检查后,听从医生的指导用药。