如何运动瘦小腿

1、平躺的床上，抬起双腿，小腿与大腿成90度角，勾起脚尖，一条腿伸直，要保持耔阵式肥脚尖勾着，然后再慢慢收回，换另一条腿伸直，做这个动作的时候会感觉小腿的肌肉被拉伸。

3、睡前将腿靠在墙上30分钟，可以促进腿部的血液循环，促进腿部脂肪的燃烧。

5、压腿，压腿可以美化腿部的线条，可以让腿部看起来比较匀称。