了解蛋白粉功效与作用，看哪些人群适合吃蛋白粉

1、提高免疫力人体通过食用蛋白粉补充充足的蛋白质，可以提高身体的免疫力。这主要是因为，蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、儡泌掩羞器官发育有着密切关系。对于免疫力正常的人来说，当抗原进入机体后，会刺激机体产生不同水平的免疫反应，蛋白质便在其中参与了免疫细胞和抗体的合成。因此，蛋白粉适合需要提高免疫力的人吃。

3、减脂市面上大部分的蛋白粉脂肪含量都比较低，同时还具有饱腹感，因此，非常适合需要减脂的人作代餐粉。