如何提高复习效率

1、区分“有规划的复习”和“临时抱佛脚”，制作一个每日完成程度的宽松时间表临时抱佛脚或许有用，但那是无可奈何的最后一法，没有知识的正确输入，复习中充满猜测和焦虑，提高复习效率我想是不嬲旖亍茫适合放在临时抱佛脚这种情况下说的。那么在有限的时间内，想要尽量达到好的复习效果，首先，你需要根据复习的内容以及所拥有的时间，制定一张每日复习程度的时间表。它不需要你具体到连中间休息几分钟都列出来（这增加了指定计划的时间成本，而且太难如实实施，不如松一点自动调节减轻压力），但是每日分配多少任务需要完成的，这个心里要非常清楚，而且要作为打死也要完成的硬性标准来执行。

2、聆听自己，去吃、去睡、去运动在时间压力下，很多人再累的时候会对自己说：“我虽然很困，但还不能睡，再看讵畿缤耒会儿 / 我很饿，但是反正这点儿吃饭人很多，我一会儿再吃 / 我感觉精神不济想要运动舒展舒展，但不行，这点时间还是继续看书/工作更加值得。”事实上真是这样吗？绝对不是！提高时间的质量的很重要的一点是，调整好身体到最佳状态，它才会给你一颗清醒、高速运转和反应迅速的大脑用以复习。否则，晚上晕晕欲睡强撑的半夜一两个小时，带来的结果很可能就是第二天一整天的精神不济，得不偿失。既然你迟早都要吃饭、睡觉、运动，不如先吃好睡好运动好，来提高剩余时间的质量。

4、将手机、平板等各种分散注意力的东西放在视线范围之外智能手机、平板电脑等随身携带的智能机器，使得我们逐渐成了“低头族”，十分钟不看手机很多人已经很难做到。其实，大部分时间你是在各种应用中切换，真正有用的信息你又获取了多少。所以，对于专注于复习的人来说，将他们远离你的视线吧。但是为防有紧急情况，你或许可以每隔一定时间（以小时计）查看一下手机，看是否有紧急的信息或者电话。

6、花不超过半个小时的时间，呼吸一点新鲜空气，散个步吧在复习期间，出门好像是很不被允许的，因为在印象中它会浪费很多时间。但是你要知道，整天待在屋里复习看书，大脑或许就像花一样会变蔫，一天下来，它一定在疾呼：我需要新鲜空气！ 所以，吃完晚饭，带着它出去透透气吧，沿着校园跑道或者小区，散步一圈花不了你超过半个小时的时间，但是却会给你加足马力。

8、一句话总结就是，保持规律复习，维持身体状态，明确复习重点。事在人为，大家加油！