美女打造迷人脚腕6大秘招
1、按摩脚掌 利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。
3、用脚尖走路 上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细。
5、向后扬腿 在仰卧的状态下用两手撑地，抬起腿并最大限度地扬到头顶上方。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果。
1、按摩脚掌 利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。
3、用脚尖走路 上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细。
5、向后扬腿 在仰卧的状态下用两手撑地，抬起腿并最大限度地扬到头顶上方。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果。