1、首先要注意及时查看天气预报，根据天气预报情况选择所穿衣服；
3、注意开窗以便室内空气的流通，这样可以让室内有一个好的空气质量；
5、注意锻炼身体，加强有氧运动，增强抵抗力；
7、睡觉前泡泡脚也有利于预防感冒；
