如何保持专注

1、第一、没有干扰的学习空间，远离卧室。如果可能的话，最好将工作地点离开卧室，去找一个没有能打扰你的让你高效学习的空间。

3、第三、写任务目标，并且分解为小步骤。带着一个具体想要达成的目标，和一个你将如何一步一步实现目标的计划。

5、第五、把手机放到拿不到的地方，开启飞行模式。手机现在是人们最大的干扰源，比如qq,weichat的消息 等等，保持专注的行动之一就是把手机给屏蔽掉。