怎么预防脱发如何预防严重的脱发

1、缓解压力脱发主要的原因就是生活中的压力过大，所以，要学会自己缓解自己的压力，就算工作和生活中会遇到很多的压力，但一定要学会自我缓解，不要太过压抑自己

3、合理作息晚上不要熬夜，一日三餐也要规律，早起早睡，保持一个良好的生活作息习惯

5、防脱发洗发水如果脱发的现象很严重的话，建议买瓶防脱发效果比较好的洗发水，对头发进行更好的护理