吃什么可以促进消化

2024-10-21 17:18:02

1、酸奶,含有益生菌,可以帮助肠道消化。

吃什么可以促进消化

3、山楂,含有有机酸和解酯酶,可以促进食物的消化。

吃什么可以促进消化

5、苹果,含丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加快消化的速度。

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