松子有哪些功效与作用

3、松子具有健脑、抗疲劳的功效 ：松子富含磷、锰等微量元素，能够有效抗疲劳以及舒缓大脑神经。因此多薅黾稣形食用松子对于学生和上班族来说能够提孕驷巴墟高注意力健康大脑、抵抗疲劳。此外对老年人来说多吃松子有益于预防老年痴呆。

5、松子具有软化血管、抗衰老效用 ：松子富含的维生素E（可作为抗氧化剂）和大量矿物质如钙、铁、磷、菀葳可刃钾等，维生素E能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，具有很好的软化血管、延缓衰老的作用

7、希望对你有帮助