健康养生佳品凉拌苦瓜的做法

2024-10-13 21:38:55

1、苦瓜洗净剖开，刮干净中间的瓤。切成薄片（我喜欢吃薄一点的不怎么苦还脆）

健康养生佳品凉拌苦瓜的做法

3、起锅烧水，水开后放入苦瓜，煮至水开后捞出

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5、冷却后装盘，加入蒜粒，味精

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7、做好了开始养生之旅吧

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