补充维C的有哪些水果

2024-11-03 14:50:16

1、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维C。因为寒凉,所以平时少吃。一次吃一个,或半个就可以了

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3、柠檬柠檬含有丰富的维C。口感酸,大家可以兑水喝。或者柠檬半片,泡水当茶饮用

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5、红枣红枣是大家常吃的食物了。红枣里的维C是很丰富的。

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7、希望可以帮到你

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