1、把苦菊和圣女果用小苏打浸泡十分钟后洗净，用小苏打洗菜可以有效去除农药残留。
3、鸡蛋煮熟，切丁，要放凉后再切，我在热的时候就切了，卖相不好。
5、把所有食材拌在一起，撒入一包每日坚果。
7、方便又美味。
