1、准备食材，煮一锅开水。
3、在水还没煮开期间可以把药材洗了，红枣去核，泡一下。正好水也来了，把肉去血沫，我是大譬挝钣苈火煮开，放肉之后关小火煮两分钟，血沫就出来了，把肉过冷水，冲洗干净血沫。
5、出锅了，盐根据自己口味添加哦～
