1、所有食材都需要提前泡发！因个人喜好食材放多少自己决定，一般一朵银耳足够一大锅，其他适量即可！
3、雪莲子也称皂角米凉水泡发四小时即可！莲子和百合也是凉水泡发四小时！
5、然后加入红枣和枸杞，百合也同时加入，一起小火熬煮一小时左右！
