汤粥食谱: 蜜豆南瓜粥

2026-04-28 00:44:45

1、南瓜去籽,去皮,洗净切小块,锅中放水,烧开后加入剩米饭把米饭用勺子捣开

2、加入一半的南瓜和蜜红豆,煮开,把南瓜煮的软烂,捣碎

3、加入剩余的一半南瓜,将南瓜煮软,粥变浓稠出锅即可

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