你所不知的几个美白小窍门

1、为肌肤降温可防晒黑　　错聂庋堀保湿喷雾的合理喷法：（1）喷雾要与自己的脸距离大概十六公分，若能把头往上抬一定的角度，可以让脸部吸水更多。（2）用手指轻轻的拍打脸部，有力尽快的吸收水分。（3）假如还有一小部分无法吸收，可以用纸巾轻轻擦掉，最好不要让其吹干。

3、最好不要再早上喝柠檬水一般情况下，准备睡觉前一两个小时最好不要饮水，否则很容易影响到睡眠质量，同时眼袋也会很容易出来。

5、微炎症才是暗沉杀手在生活中，我尺攵跋赈们经常发现，当我们过度疲劳或者身体不适的时候，自己的肤色会变得很难看，这是由于微炎症的作用。其实每当我们的皮肤受到外界的微小刺激都会引起微炎症，发炎的具体过弛贾班隧程是一些黑色素沉淀在肌肤里面。因此，建议大家不要熬夜、多休息。

7、多吃西红柿能促进美白　西红柿最好在煮熟时食用，美白效果比较好，因为西红柿在八十摄氏度时损坏了自身的细胞壁，从而使得茄红素等抗氧化剂的释放，这样美白的效果更佳！