补水保湿【科学补水，轻松变水嫩】

1、 你的皮肤缺水吗？ 常的清洁洗脸之后，仔细观察自己的肌肤状况，若发现额头、双颊或者眼角下出现细纹，漉胜衲仰表示肌肤已经轻度缺水;若感觉肌肤紧绷，摸起来手感粗糙，看起来肤色不均匀、暗沉，表示肌肤中度缺水了;若肌肤已然出现脱皮、松弛、缺乏光泽、容易脱妆以及一吹风就发痒，表示肌肤重度缺水。还有一个方法就是：在涂上爽肤水或擦上补水的面霜之后若是脸上有微刺的感受，就表明你的皮肤缺水了。

5、 不同肤质的补水重点 1.中性皮肤的补水重点是洁面，选择适合自己的洁面乳。 2.干性皮肤的补水重点是面霜，以为要想锁水还得要面霜。 3.敏感性皮肤的补水重点是夜间补水，慎重选择护肤品，睡眠面膜不错。 4.油性皮肤的补水重点是控油，选用清爽型的柔肤水。 5.混合性皮肤的补水重点是T区控油。

7、 补水小窍门 1：先把小黄瓜切成薄片，放在冰箱里冷冻几分钟拿出，在了唪圪叙晚上睡觉的时候贴在脸上，过几分钟拿下来，这样不仅可以紧致你的肌肤，还可以达到美白的效果。黄瓜不仅可以用来凉拌生吃，还可以做面膜，美白保湿的效果非常好。2：将化妆水拿到冰箱冰镇下，然后拿出，浸湿化妆棉，用浸湿了的化妆棉贴在脸上，20分钟拿下，每个星期3次，这样做能让你的肌肤变得水润起来。化妆水的功效真的非常强大，不管怎么用，它对肌肤的好处真的很多，所以我们要利用好化妆水。3：每天清晨起来喝2杯水，其中一杯放点盐进去，这样可以达到清理肠胃的功能。4：洗脸时，先用温水洗脸，再用冷水冲洗脸部，冷热水交替使用，可以达到彻底清洁毛孔的效果，细致毛孔，紧致肌肤。5：白天记得多喝水，晚上尽量不要熬夜，尽量不吃油炸类东西；晚上如果熬夜的话还是要多喝水，补充维C。6：每天晚上洗完脸之后，将酸奶倒在化妆棉上，然后贴在两颊、额头、下巴等地方，这样敷面不但可以美白还可以祛斑。每次用量大概六分之一瓶的就够了。7：晚上不熬夜要少喝水，熬夜的话可以多喝点水；白天多喝水多吃水果，晚上睡觉前敷美白或保湿面膜；保证良好的作息时间，不抽烟不喝酒。8：用冷茶包敷眼睛，5分钟就够。而后你可以练一个瑜伽动作。先盘腿，然后把手举得高高的再往前趴下，保持动作大概10分钟。