如何将实现制定的目标

1、今天就开始向目标奋进。最难的往往是迈出第一步。就算你没想好具体的步骤，也要立刻开始努力。做一些向目标靠近的事情。然后你会知道自己已经踏上成功之旅。[17]每一点进步都会激励你更靠近目标。例，你的目标是“健康饮食”，你可以马上去食品店购买蔬菜水果。清理家中的垃圾食品。用网络搜索健康食谱。这些小事很容易操作，积少成多。如果你想要学会一种新技能，现在开始就要开始联系。如果你想成为优秀的乐手，就拿起吉他练习基础的和弦。阅读新手入门书籍。不管目标是什么，都可以现在开始努力。

3、遵照计划。如果你按照上文所说的步骤来做，你应该已经设想好实现目标的步骤。现在是付诸实践的时候了。例，你的目标是买三室一厅，那么你可以去房地产网站看看符合你条件的户型。算算首付。开始为首付存钱。开始按规定还贷以提高信用。

5、列目标单。每天至少看一遍。早上起床后和晚上睡觉前看一遍目标。想想你一天做了哪些和目标相关的努力。当你实现了目标单上的一个目标，不要彻底删除它。而是应该把它放入“已实现目标”的单子。有时候，我们太关注没有实现的目标，而忘了已取得的成绩。提醒自己已经取得的成功能给你更多动力。

7、把挑战视为增长经验的机会。研究表明，能够从挑战中汲取经验的人更积极自信。要是你把障碍看成失败，为此惩罚自己，你会太关注于过去洹彭岣啬而看不到未来。研究表明，实现目标的人并不比放弃目标的人遇到的障碍少。区别在于怎么看待挫折。你是否能够从挫折中学会下次如何成功？完美主义也会妨碍你把挑战视为增长经验的机会。如果你给自己设定了过高的标准，你的成就感也会降低。别苛责自己。人无完人，所有人都会犯错，都会遇到挑战。研究表明，积极的心态更有助于学习和适应，所以不应该太纠结错误和缺点。下次当你因为失败而苛责自己时，要提醒自己，每一次失败都可以提供经验，虽然过程是艰难的。

9、保持热情。不管目标是什么，总有它的理由。它是关于你对未来的自己的一种期待。要保持热情和毅力。提醒自己现在的努力都是值得的，这样就能度过一路上的艰辛。]有时候，正是因为经历了那么多艰难，才能到达最好的目的地。

11、坚持。记录一路的小成功。这会提高你的自信，让你知道自己有能力实现计划之中的事情。在艰难的时候用以前的成功激励自己。障碍不等于失败。哈利波特的作者罗琳在成功出版前被拒绝过12次；发明家爱迪生的老师曾说他“非常愚蠢，没有学习能力”；脱口秀女王奥普拉曾被电视台解雇，还被告知“不适合影视事业”。有时候正是他人的负面评价激励我们最终实现目标。