如何让心态放松

1、不求功名利禄。很多人，特别是体制内的人，非常喜欢追逐功名利禄，因为这样才能感觉自己有面子，有地位，才能被朋友看得起，才能被别人所认可，其实这是非常错误的想法。

3、学会享受人生。人生在世时间有限，所以，为了一些虚无缥缈的东西去追逐，回过头来看，是非常可悲的事情，一定要学会适应环境，自我调节，从容面对，享受人生的快乐。

5、注意自我调节。心态是需要自我调节才能达到一个理想的状况，每个人的情况不同，追求的和鸺骟镗毋担心的事情都不同，所以，根据自己的实际，适当调节自己的感受，让自己放松下来。

7、结交知心朋友。我们在生活中，不能没有朋友，朋友的质量在一定程度上，会决定我们的快乐程度，所以，一定要多结交一些知心朋友，通过相互关心和鼓励，让心情彻底放松。