季节变化如何预防感冒

1、当然是加强身体锻炼了，只有自己的身体健康了，感冒病毒才不容易侵袭自己，对于老人和儿童也要到公园、野外散步，一方面可以锻炼身体，另一方面也能欣赏美丽的景色。

3、秋冬季节用冷水洗脸，可以促进脸部血液的循环，提高提抗力，预防感冒。

5、不要到人多的地方特别是大商场、拥挤的步行街等，在感冒流行季节这些地方都是流感传染的易发地。

7、再者就是要注意休息了，不管工作如何辛苦都要休息好，才能为身体增加抵抗力，是自己充满活力。