睡觉玩手机的危害_床上玩手机的危害

1、睡觉玩手机对身体的危害一：严重危害我们的眼睛，容易造成斜视！大家都知品疏饯懒道由于床上躺着玩手机十分的不方便而且时间长了会很累，所以大多数情况我们会侧着身子玩，这样我们的眼睛就是斜对着手机，时间长了，非常容易造成斜视眼。(起初我也不知道，是一次检查身体的时候医生告诉我的，所以现在睡觉前我都保持不玩手机的好习惯)

3、睡觉玩手机对身体的危害三：对我们的睡眠质量有影响。大家都知道手机是有桌挽祗鲛辐射的，如果我们睡觉前在床上玩手机的时间太长，容易造成烦恼焦躁的情绪（大家应该都有经历吧）！所以睡觉前别在床上玩手机了。如果你控制不住想玩一会，我建议你坐在床上，玩十几分钟，然后把手机放到离床至少一米以上的距离。

5、如果睡觉玩手机忘记关了，也是浪费电啊，资源浪费而且还对身体有害！