关于户外睡袋使用的四个技巧

对于经常关注闫依灵博客的你一定知道，现在许多驴友都喜穹梦忡荀欢户外露营，那么在户外露营中，睡袋自然是必不可少的户外装备。不过有不少人以为穿睡袋飧肇苡卫只要把睡袋打开，直接套进去就可以，其实这个做法是错的。不正确使用睡袋，即使是在一般低温下（-5°）用高寒（-35°）睡袋也会感到冷。那么睡袋该怎么使用呢？有什么需要注意的呢？

2、新驴大都使用新睡袋，因受到挤压於睡拮揶糖纫袋内的蓬松度与隔热会稍差，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松。睡垫的好环关系到睡眠的舒适度，由于睡垫的隔热系数均不同，不同的季节用不同的睡垫，可以隔绝睡袋底层释出的热。在高寒地区最好选用实心的睡垫或自动充气的睡垫，然後将背包，主绳或其它物品置於脚下。睡垫必须保持干燥，潮湿的睡垫会让人不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的塑料袋取代，恶劣天候，帐棚内会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开通风。参加户外运动最好带一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部散发的。

4、到达宿营地后不要马上躜到睡袋内，太累与太冷对体能的保持是极其有害的，晚餐要吃饱吃好，然后再漫步一阵，以不流汗为标准，让身体暖和入睡才会舒服。

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