大人着凉发烧怎么退烧

1、饮用姜糖水：把姜切片或者切碎后加红糖，放入适量清水煮开，趁热喝下去，发烧期间不要过度劳累，保证充足睡眠，发汗之后可以缓解病情，在刚开始发烧并不严重时，为一种有效的退烧方法。

3、物理降温：可以将毛巾浸泡温水中，拧干后对身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心、脚心等部位，可以降低体表温度，缩短发烧时间。

5、 5、除此之外，应加强病情的观察，如每日测量4次体温，高热时每4小时测量一次；发热原因为受寒、饮食不洁等，应注意发热原因及诱因的消除情况；观察药物治疗效果，比较治疗前后全身症状及实验室检查结果。同时注意补充营养和水分，如给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质饮食，多饮水，可促进毒素和代谢产物的排出，有利于退热。