1、三文鱼用柠檬片腌制10分钟后，切成小丁；
3、将捞出的西兰花切碎，备用；
5、将娃娃菜清洗干净后，切碎，备用；
7、小火热锅倒油，放入三文鱼，变色后用铲子捣碎，盛出；
9、取适量米饭，用手将米饭搓圆捏实即可。
