如何戒除《英雄联盟》成瘾,享受游戏健康生活

2024-11-19 10:13:18

1、首先,做好准备。猛玩一天游戏,玩到不想再玩。从心理上达到暂时厌倦的程度。

如何戒除《英雄联盟》成瘾,享受游戏健康生活

3、找到积极向上的户外活动,坚持体育锻炼并加强社会交际,弥补过去醉心于游戏所浪费的时光。

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