1、首先高血压患者在洗漱时要用温水，过冷河过热都会影响血压，早上起来尽量喝一杯白开水，可稀释血液降低血压，排便时不要用力否则容易造成脑出血。
3、最后就是洗澡时注意安全防止摔倒，睡前一定要洗脚，用温水洗的同时按摩一会，尽量少行房事。
