扔铅球的技巧

2024-10-13 22:22:55

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。

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3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

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