生理期要注意哪些事情

2024-11-04 08:12:55

1、如果你是一个爱吃冷饮的女孩子,那么一定要注意了,平时要尽量少吃冷饮,而且在生理期期间一定不要吃冷饮,冷饮会使肠道收缩从而影响消化功能,此外还会引起痛经等症状。

生理期要注意哪些事情

3、女孩子在生理期时一定要注意休息,生理期时抵抗力会比较虚弱,所以一定要注意休息,要保证充足的睡眠,保证睡眠质量。

生理期要注意哪些事情

5、生理期的时候最好不要拔牙。拔牙的时候会出血,而且有的人出血量还比较多,而生理期时身体本身就处于缺血的状态,这样会导致缺血更加严重。

生理期要注意哪些事情

7、生理期时要注意保暖,穿的最好比平时多一点,不要让腰部露在外边,以免着凉。

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