女人怎样保持年轻容颜

2024-10-11 18:48:30

1、每天保持充足的睡眠。一天最少保持8小时的睡眠时间，中午午睡半小时。

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3、学会规律生活，膳食搭配合理，多喝水。

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5、用中药调理身体，学会保养卵巢。

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7、学会化妆和搭配衣服，穿出自己的风格。

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