1、登录qq，点击屏幕下方的中间选项“联系人”，然后看到右上方位置的“公众号”选项，点击进入；
3、进入后按照提示操作完成后看到如下界面，点击“我的运动”；
5、可以看到自己有没有达标5000，点击“查看领取”记录；
