1、茶可称得上养生保健最理想的饮料，但也有所禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才利保健养生。
3、控制饮茶量，以一天20克以下为宜，过量则会加重人体肾脏的负担。
5、因人而宜，有些人体质特殊，不宜饮茶。
