第一步 :肉切成片，海带切成宽条备用
第三步：倒入切好的海带，及适量的盐，加入水炖一会
第四步：熟后装盘出锅
这是简单的家常菜的炒法，可以用来宴请朋友，临时加菜等，一至两分钟就可以出锅的快速炒法。你也来试试吧！
第一步 :肉切成片，海带切成宽条备用
第三步：倒入切好的海带，及适量的盐，加入水炖一会
第一步 :肉切成片，海带切成宽条备用第三步：倒入切好的海带，及适量的盐，加入水炖一会