如何忘记不属于你的感情

1、学会面对。有的人在选择遗忘的时候总是会逃避，这样反而会忘不掉。其实我们应该直视这个问题，选择面对，这样才会让我们更好地放下这段感情，逐渐从感情中走出来

3、学会遗忘。如果你俩是真的不适合在一起，那么就不要想他。不要去想他对你的好，他对你的坏。他既然不属于你，就不要将他放在心里。你的心里就那么大的地方，如果装的都是他，那么你会感觉绝望，何不放手

5、学会感恩。在情感中，你不得不学会长大，学着遗忘，学着感恩。感恩你俩还有那么美好的时光，感谢以前的他愿意把时间花费在你身上,感谢他对你的坦诚，感谢自己能放手

7、学会接纳。当有人表达想跟你交往的心意后，不要把自己的心封闭起来，试着去接受，不要将心的动容藏匿起来，勇敢地面对自己的心声，也许他就是那个对的人