【少油健身版】鸡胸肉煎饼
1、洗好食材
3、把小半胡萝卜刨丝切碎，西蓝花摘几朵下来切碎，鸡胸肉手撕后切碎，打三个鸡蛋
5、热锅放一点点油，健身不喜油腻，还要管住嘴，所以不可多油
7、煎的时候好香！口水直流
9、撕开看到鸡肉了吗？，这质感，嗯！口感也是有点嚼劲但又不柴。煎饼也可以小清新
1、洗好食材
3、把小半胡萝卜刨丝切碎，西蓝花摘几朵下来切碎，鸡胸肉手撕后切碎，打三个鸡蛋
5、热锅放一点点油，健身不喜油腻，还要管住嘴，所以不可多油
7、煎的时候好香！口水直流
9、撕开看到鸡肉了吗？，这质感，嗯！口感也是有点嚼劲但又不柴。煎饼也可以小清新