1、一是要注意气候情况变化，天气转冷的时候要及时加添衣服，避免感冒。
3、三是如果有鼻炎，鼻窦炎的疾病时，要及时治疗，防止病变，转化为鼻癌。
5、五是要注意饮食健康。要多吃清淡的饭菜，少吃重口味菜，要多吃水果、蔬菜等。
