女性冬季泡脚的最佳时间及配方

一般情况下，晚上九点女性朋友的肾经气血都会比较的虚弱，在这个时间段如果选择泡脚，可以上脚上的血管扩张，不仅可以起到活血的效果，还可以缓解女性朋友紧张的情绪，泡脚有哪些注意事项？好的泡脚配方有哪些？一起来了解下吧。

2、泡脚时水温最好不要超过四十度。因为水温太高就会让我们的血液大规模的流囿鹣分胰向下肢，会导致心、脑、肾脏这些器官出现供血不足的情况，皮肤表面的皮脂膜会遭受破坏，角质层会出现干燥和皲裂。处在发育期的儿童更不可以泡太热的水，会让足底的韧带变形和松弛，还容易出现扁平足。

4、吃完饭半小时之间不适合泡脚。才吃了饭以后，我们体内的血液就会去到消化道，如果用热水泡脚，血液就会流到下肢去，消化吸收的功能会受到影响，最好在吃完饭一个小时以后泡脚，身体出现发热，头部有微微发汗就可以了。

2、桂皮泡脚，桂皮泡脚有利于消除水肿，对于因为肾病引起的浮肿有很好的疗效，用花椒和桂皮放在一起熬水，大概十五克左右，在水里煮大概十分钟，就可以泡脚了。

4、红花泡脚，红花具有通经活血以及化淤止痛的功效，对于爱生冻疮以及皴裂的人有很大的帮助，可以拿十五克左右的红花放入锅中熬水，大概十分钟以后到处，冷到适当温度就可以泡脚，可以起到预防冻疮或是皴裂的作用。