营养奶白鲫鱼汤

2024-10-13 02:21:46

1、鲫鱼去鳞、内脏,洗干净,用厨房纸将水分擦干备用。

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3、锅中少量油烧热,加入姜片,鲫鱼入锅小火煎至两面金黄。煎鱼一定要有耐心,一面煎好再煎另一面,这样鱼皮才不破,不会煎散。

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5、入嫩豆腐、白玉菇(可不加),适量盐、白胡椒粉,慢炖5分钟。

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