奶堵了怎么按摩

1、 判断奶是否堵塞。 想知道自己乳腺有没有堵塞，就要先学会判断。如果胸部总是起硬块，宝宝吮吸母乳不流畅，吮吸结束后，胸部的硬块仍存在。那就有可能是奶堵塞了。

3、 选择按摩时间。 按摩胸部不是什么时间都合适的，比如在饭前饭后一个小时内不要按摩，在晚上也不要按摩，可以在上午宝宝吃完奶以后，对胸部进行按摩。

5、 按摩后工作。 胸部按摩一般保持在二十分钟以内，不要超过半个小时，按摩后乳腺比较通畅，这个时候可以给宝宝及时进行哺乳，或者用吸奶器把奶液保存起来。