当感到迷茫时怎么办

1、首先，要慢慢理清自己的目标，人生目标，生活目标。如果不知道自己的目标是什么，可从兴趣爱好上着手，从自己喜欢做的事上着手。

3、除了物质目标，不要忘了，作为人类，也有精神上的需求。根据自己的情况，喜好，要留出一些时间滋养精神世界。如看电影，听音乐会，看展览等。

5、学会让内心平静。很多人感觉迷茫，是因为心比较浮躁，自己的定力没有形成，又受到外界各种干扰，就更不知道自己要的是什么，学习一些静坐，经常去大自然中走走，让心静下来，多听听心的声音，你会不再迷茫。