养生食补茄炒茭白的做法
1、茭白切片
3、青椒不要切细丝
5、热油，可以用一根干筷子戳油里看看是不是持续性冒泡，怕油飞溅，可热油后，调节小火
7、炒炒，放一点点水，为了防止太干，盖上锅盖闷10几秒，然后撒青椒，青椒熟了，撒盐出锅油放多了的典型……学着我妈做的，第一次成品，还行吧…味道很鲜美
1、茭白切片
3、青椒不要切细丝
5、热油，可以用一根干筷子戳油里看看是不是持续性冒泡，怕油飞溅，可热油后，调节小火
7、炒炒，放一点点水，为了防止太干，盖上锅盖闷10几秒，然后撒青椒，青椒熟了，撒盐出锅油放多了的典型……学着我妈做的，第一次成品，还行吧…味道很鲜美