1、️蒜香拌苦瓜 主料：苦瓜、红椒、大蒜 调料：油、盐、白糖、鸡精、生抽、芝麻油。
3、水烧开放入苦瓜加少许盐汆烫半分钟
5、加适量的盐、白糖、鸡精、生抽和芝麻油
7、加入炒香的蒜末拌匀装盘即可，简单但是非常香脆，试试看。
